Kortyzol: jak stresowy hormon wpływa na organizm i jak go kontrolować?
Kortyzol to hormon stresu, który jest wydzielany w reakcji na różnego rodzaju bodźce stresowe, takie jak trudne sytuacje w pracy,…
Cortisol: hormon stresu a jakość snu – jak wpłynąć na poziom kortyzolu i żyć pomimo stresu?
Kortyzol to hormon, który jest uwalniany w naszym organizmie w odpowiedzi na stres. Jest to naturalna reakcja organizmu na zagrożenie,…